Tuna Stuffed Peppers

"Tuna Stuffed Peppers

3 large even-sized peppers

2 tablespoons water

1x200g can tuna fish drained

50 g Edam Cheese, grated

1 tablespoon drained, canned sweetcorn

2 tablespoons cooked rice

2 tablespoons mayonnaise

Method: Cut the tops off peppers and reserve.

Scrape out the core and seeds, and discard.

Stand the peppers in a casserole and add the water.

Cover and cook.

Filling: Combine all the remaining ingredients and mix well.

Stuff the peppers and replace the top.

Grill or microwave.

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"Bżar Tonn mimli

3 bżar kbar anke ta 'daqs

2 imgħaref ilma

1x200g tista jistadu għat-tonn ixxotta

50 g Edam Ġobon, maħkuk

1 tablespoon ixxotta, qamħ ħelu fil-laned

2 imgħaref ross imsajjar

2 imgħaref mayonnaise

Metodu: Aqta 'l-uċuħ off bżar u riżerva.

Imsaħ il-qalba u żrieragħ, u jarmi.

Stand-bżar fil-casserole u żid l-ilma.

Għatti u insajjru.

Mili: Għaqqad l-ingredjenti kollha li fadal u ħawwad sewwa.

Jittieħed il-bżar u jissostitwixxi l-quċċata.

Grill jew microwave.

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"Thunfisch gefüllte Paprika

3 große sogar große Paprika

2 Eßlöffel Wasser

1x200g kann Thunfisch abgelassen

50 g Edamer Käse, gerieben

1 Esslöffel abgelassen, in Dosen sweetcorn

2 Esslöffel gekochter Reis

2 Esslöffel Mayonnaise

Methode: Schneiden Sie die Spitzen aus Paprika und Reserve.

Auskratzen den Kern und Samen, und entsorgen.

Stehen die Paprika in einem Topf und fügen Sie das Wasser.

Decke und kocht.

Füllung: Kombinieren Sie alle restlichen Zutaten und gut mischen.

Stopfen Sie den Paprika und die Spitze ersetzen.

Grill oder Mikrowelle.

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"
"金枪鱼酿三宝

3大偶数大小的辣椒

2汤匙水

1x200g可以鲔鱼排干

50克盾干酪磨碎

1汤匙排出，甜玉米罐头

2汤匙米饭

2汤匙蛋黄酱

做法：将上衣关闭辣椒和储备。

刮出核心和种子，并丢弃。

站在辣椒在砂锅加水。

盖上锅盖煮。

馅：将所有剩余的成分，并拌匀。

东西辣椒和更换顶部。

烧烤或微波。

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"
"Pimientos rellenos de atún

3 grandes pimientos de tamaño uniforme

2 cucharadas de agua

1x200g puede pescar atún escurrido

50 g de queso Edam, rallado

1 cucharada de drenado, maíz dulce enlatado

2 cucharadas de arroz cocido

2 cucharadas de mayonesa

Método: Cortar la parte superior fuera pimientos y reserva.

Raspar el corazón y las semillas, y descarte.

Soportar los pimientos en una cazuela y añadir el agua.

Tapar y cocinar.

Relleno: Mezclar todos los ingredientes restantes y mezclar bien.

Rellenar los pimientos y vuelva a colocar la tapa.

Parrilla o en el microondas.

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"
"टूना स्टफ्ड पेपर्स

3 बड़े भी आकार मिर्च

2 बड़े चम्मच पानी

1x200g टूना मछली सूखा कर सकते हैं

50 ग्राम एडाम पनीर कसा हुआ

1 बड़ा चम्मच सूखा, डिब्बाबंद sweetcorn

2 बड़े चम्मच पका हुआ चावल

2 बड़े चम्मच मेयोनेज़

विधि: मिर्च और रिजर्व सबसे ऊपर बंद काटें।

कोर और बीज, और छोड़ें बाहर स्क्रैप।

एक कैसरोल में मिर्च खड़े हो जाओ और पानी जोड़ें।

कवर और खाना बनाना।

भरने: सभी शेष सामग्री कम्बाइन और मिश्रण अच्छी तरह से।

मिर्च सामान और शीर्ष बदलें।

ग्रिल या माइक्रोवेव।

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"التونة محشوة الفلفل

3 الفلفل كبيرة حتى الحجم

2 ملاعق طعام من الماء

1x200g يمكن أسماك التونة استنزفت

50 غ جبنة إدام، المبشور

1 ملعقة طعام ينضب، والذرة الحلوة المعلبة

2 ملاعق طعام من الأرز المطبوخ

2 ملاعق طعام من المايونيز

الطريقة: قص قمم من الفلفل والاحتياطي.

تتخلص من جوهر والبذور، وتجاهل.

الوقوف الفلفل في طبق خزفي وإضافة الماء.

يغطى المزيج ويترك.

الحشوة: تمزج كل المكونات المتبقية وتخلط جيدا.

الاشياء الفلفل واستبدال أعلى.

شواء أو الميكروويف.

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"Atum Stuffed Peppers

3 grandes pimentas mesmo porte

2 colheres de sopa de água

1x200g pode atum drenado

50 g de queijo Edam, ralado

1 colher de sopa drenado, milho doce enlatado

2 colheres de sopa de arroz cozido

2 colheres de sopa de maionese

Método: Corte o topo de pimentas e de reserva.

Raspe o núcleo e sementes, e de descarte.

Levante as pimentas em uma caçarola e acrescente a água.

Cubra e cozinhe.

Recheio: Misture todos os ingredientes restantes e misture bem.

Encher as pimentas e substituir o topo.

Grill ou no microondas.

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"টুনা স্টাফ পেপার্স

3 বৃহৎ এমনকি আকারের মরিচ

2 টেবিল চামচ পানি

1x200g টুনা মাছের আপীত করতে

50 গ্রাম এডাম পনির পনির, grated

1 টেবিল চামচ আপীত, টিনজাত মিষ্টি ভুট্টা

2 টেবিল চামচ রান্না করা ভাত

2 টেবিল চামচ মেয়নেজ

পদ্ধতি: মরিচ এবং রিজার্ভ সমাজের সারাংশ কেটে ফেললেন।

কোর এবং বীজ এবং বাতিল আউট গেরো।

একটি ভাপে সিদ্ধ করার পাত্রবিশেষ মধ্যে মরিচ স্ট্যান্ড ও পানি যোগ করুন।

ঢাকা এবং রান্না করা।

ভর্তি: সব বাকি উপাদানগুলো একত্রিত করুন এবং মিশ্রিত করা ভাল।

মরিচ কাপড় এবং উপরের প্রতিস্থাপন করুন।

গ্রিল বা মাইক্রোওয়েভ।

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"Тунец Фаршированные перцы

3 больших размеров, даже перец

2 столовые ложки воды

1x200g может тунца слить

50 г Эдам сыр, тертый

1 столовой ложка сливает, консервированная кукуруза

2 столовые ложки вареный рис

2 столовых ложки майонеза

Метод: Обрежьте верхушки от перца и резерва.

Выкапывать сердцевину и семена, и выбросьте.

Stand перец в кастрюлю и добавить воду.

Накрыть крышкой и готовить.

Начинка: Смешайте все остальные ингредиенты и хорошо перемешать.

Наполните перцы и заменить верхнюю часть.

Гриль или микроволновой.

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"マグロ肉詰めピーマン

3大さえサイズピーマン

大さじ2の水

1x200gはマグロを排水することができます

50gのエダムチーズ、おろし

排水大さじ1、缶詰のスイートコーン

2杯のご飯

大さじ2マヨネーズ

方法：ピーマンと予備オフトップをカットします。

コアや種子、及び廃棄を掻き出します。

鍋に唐辛子スタンドと水を加えます。

カバーと煮ます。

中綿：残りのすべての成分を組み合わせ、よく混ぜます。

ピーマンをSTUFFとトップを交換してください。

グリルや電子レンジ。

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"Tuna ਭਰਕੇਬਣਾਏ Peppers

3 ਵੱਡੇ ਵੀ ਆਕਾਰ ਦੇ Peppers

2 ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ

1x200g ਟੁਨਾ ਮੱਛੀ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ ਹੈ

50 g Edam ਪਨੀਰ, ਕੱਦੂਕਸ

1 ਚਮਚ ਨਿਕਲ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​sweetcorn

2 ਚਮਚੇ ਪਕਾਏ ਚਾਵਲ

2 ਚਮਚੇ ਮੇਅਨੀਜ਼

ਢੰਗ: Peppers ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਿਖਰ ਵਢ ਦਿੱਤਾ.

ਕੋਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਅਤੇ ਸੁੱਟ ਬਾਹਰ scrape.

ਨੂੰ ਇੱਕ casserole ਵਿੱਚ Peppers ਖਲੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਢਕ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ.

ਭਰਨ ਨਾਲ: ਸਾਰੇ ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ.

Peppers stuff ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ.

ਗ੍ਰਿੱਲ ਜ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ.

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"Thon poivrons farcis

3 gros poivrons même taille

2 cuillères à soupe d'eau

1x200g peut thon égoutté

50 g Edam fromage râpé

1 cuillère à soupe drainé, maïs doux en boîte

2 cuillères à soupe de riz cuit

2 cuillères à soupe mayonnaise

Méthode: Couper le dessus des poivrons et des réserves.

Grattez le noyau et les graines, et défausse.

Placez les poivrons dans une casserole et ajouter l'eau.

Couvrir et laisser cuire.

Remplissage: Mélanger tous les autres ingrédients et bien mélanger.

Farcir les poivrons et remplacer le haut.

Grill ou micro-ondes.

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"
"Tuna Stuffed Peppers

3 besar paprika bahkan berukuran

2 sdm air

1x200g dapat ikan tuna dikeringkan

50 g Edam Keju, parut

1 sendok makan dikeringkan, jagung kaleng

2 sendok makan nasi

2 sendok makan mayones

Metode: Potong puncak off paprika dan cadangan.

Mengorek inti dan biji, dan buang.

Berdiri paprika di casserole dan tambahkan air.

Tutup dan masak.

Mengisi: Campurkan semua bahan yang tersisa dan aduk rata.

Barang paprika dan mengganti bagian atas.

Grill atau microwave.

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"
"金槍魚釀三寶

3大偶數大小的辣椒

2湯匙水

1x200g可以鮪魚排幹

50克盾乾酪磨碎

1湯匙排出，甜玉米罐頭

2湯匙米飯

2湯匙蛋黃醬

做法：將上衣關閉辣椒和儲備。

刮出核心和種子，並丟棄。

站在辣椒在砂鍋加水。

蓋上鍋蓋煮。

餡：將所有剩餘的成分，並拌勻。

東西辣椒和更換頂部。

燒烤或微波。

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"
"Tuna peperoni ripieni

3 grandi peperoni anche dimensioni

2 cucchiai di acqua

1x200g può tonno sgocciolato

50 g di formaggio Edam, grattugiato

1 cucchiaio drenato, mais in scatola

2 cucchiai di riso cotto

2 cucchiai di maionese

Metodo: Tagliare le cime off peperoni e di riserva.

Raschiare il nucleo e semi, e scarti.

Stand i peperoni in una casseruola e aggiungere l'acqua.

Coprire e cuocere.

Ripieno: Unire tutti gli altri ingredienti e mescolare bene.

Roba i peperoni e sostituire la parte superiore.

Grill o forno a microonde.

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"Tuna Gevulde Peppers

3 groot ewe groot rissies

2 eetlepels water

1x200g kan tuna vis gedreineer

50 g Edam kaas, gerasper

1 eetlepel gedreineer, geblikte suikermielies

2 eetlepels gekookte rys

2 eetlepels mayonnaise

Metode: Sny die tops af rissies en reserwe.

Skraap die kern en sade, en weggooi.

Staan die rissies in 'n pan en voeg die water.

Bedek en kook.

Vulsel: Meng al die res van die bestanddele by en meng goed.

Stop die soetrissies en die top vervang.

Grill of mikrogolf.

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"
"참치 박제 고추

3 큰 심지어 크기의 고추

2 스푼 물

1x200g는 참치는 배수 수 있습니다

50g 이담 치즈 강판

1 큰술 배수 통조림에 sweetcorn

2 큰술 밥

2 큰술 마요네즈

방법 : 고추와 예약을 꼭대기를 잘라.

코어와 씨앗, 그리고 폐기를 다 쳤어요.

캐서롤에 고추를 서서 물을 추가합니다.

커버와 요리.

충전물 : 남아있는 모든 재료를 결합하고 잘 섞는다.

후추를 물건과 상단을 교체합니다.

그릴이나 전자 레인지.

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"
"Tuna dolması Biber

3 büyük da boyutlu biber

2 çorba kaşığı su

1x200g ton balığı tahliye edebilir

50 gr Edam Peynir, rendelenmiş

1 çorba kaşığı süzülmüş, konserve mısır

2 çorba kaşığı pişirilmiş pirinç

2 çorba kaşığı mayonez

Yöntem: biber ve rezerv tepelerini kesin.

çekirdek ve tohumlar ve atın üzerinden kazıyın.

bir tencere içinde biber kalk ve su ekleyin.

Kapak ve pişirin.

Dolgu: Kalan tüm malzemeyi birleştirin ve iyice karıştırın.

Biberleri doldurup üst değiştirin.

Izgara veya mikrodalga.

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