Fresh Carrot Soup

"Fresh Carrot Soup

Carrot Soup

This delicious carrot soup can be served with toasted bread or croutons. It is a very healthy
and only 80 calories per portion. The ingredients are as follows:
50 gm onions
piece of celery
100 gm potatoes peeled and cut in four
200 gm carrots scraped and cut in pieces
100 ml chicken or vegetable stock
400 ml water
Method: Put all ingredients in a pot until cooked. Then pour into a food processor and mix till smooth. Put back in pot to cook for a few minutes more. And serve.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"Frisk Zfunnarija Soppa

Zfunnarija soppa

Dan soppa zunnarija Delicious jistgħu jiġu notifikati bil-ħobż mixwi jew croutons. Huwa b'saħħtu ħafna
u biss 80 kaloriji għal kull porzjon. L-ingredjenti huma kif ġej:
50 basal gm
biċċa tal-karfus
100 patata gm imqaxxar u maqtugħa f'erba
200 karrotti gm mibruxa u maqtugħin f'biċċiet
tiġieġ jew veġetali 100ml stokk
400 ml ta 'ilma
Metodu: Poġġi l-ingredjenti kollha fil-borma sakemm imsajjar. Imbagħad ferra proċessur ikel u ħawwad till lixxa. Poġġi lura fil pot insajjru għal ftit minuti aktar. U jservu.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"Frische Karotten-Suppe

Karottensuppe

Diese köstliche Karottensuppe mit geröstetem Brot oder Croutons serviert werden. Es ist ein sehr gesund
und nur 80 Kalorien pro Portion. Die Zutaten sind wie folgt:
50 g Zwiebeln
Stück Sellerie
100 g Kartoffeln geschält und in vier
200 g Karotten abgekratzt und in Stücke geschnitten
100 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
400 ml Wasser
Methode: Alle Zutaten in einem Topf, bis gekocht. Dann gießen sie in einem Lebensmittel-Prozessor und bis glatt mischen. Setzen Sie in Topf wieder für ein paar Minuten mehr zu kochen. Und dienen.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"鲜萝卜汤

胡萝卜汤

这种美味的萝卜汤可以用烤面包或蒜香送达。这是一个非常健康的
并且每部分只有80卡路里。成分如下：
50个洋葱
片芹菜
100个土豆去皮，四切
200个胡萝卜刮和凌迟
100毫升鸡肉或蔬菜汤
加水400毫升
方法：将所有原料放入锅中，待熟。然后倒入食品加工和混合直到光滑。放回锅中煮几分钟。和服务。
。

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"Sopa de zanahoria fresca

Sopa de zanahoria

Esta deliciosa sopa de zanahoria se puede servir con pan tostado o pan frito. Es un muy saludable
y sólo 80 calorías por porción. Los ingredientes son los siguientes:
50 cebollas gm
pedazo de apio
100 gm patatas peladas y cortadas en cuatro
200 zanahorias gm raspada y cortada en pedazos
100 ml de pollo o caldo de verduras
agua 400 ml
Método: Poner todos los ingredientes en una olla hasta que esté cocido. Luego se vierte en un procesador de alimentos y mezclar hasta que esté suave. Poner de nuevo en la olla para cocinar durante unos minutos más. Y servir.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"ताजा गाजर का सूप

गाजर का सूप

यह स्वादिष्ट गाजर सूप टोस्ट रोटी या croutons के साथ परोसा जा सकता है। यह एक बहुत ही स्वस्थ है
और भाग प्रति केवल 80 कैलोरी। सामग्री इस प्रकार हैं:
50 ग्राम प्याज
अजवाइन का टुकड़ा
100 ग्राम आलू खुली और चार में कटौती
200 ग्राम गाजर स्क्रैप और टुकड़ों में कटौती
100 मिलीलीटर चिकन या सब्जी स्टॉक
400 मिलीलीटर पानी
विधि: जब तक पकाया जाता है एक बर्तन में सभी सामग्री रखो। फिर एक भोजन प्रोसेसर में डालना और चिकनी जब तक मिश्रण। कुछ ही मिनटों के अधिक के लिए खाना बनाने के बर्तन में वापस रखो। और सेवा करते हैं।
।

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"حساء الجزر الطازج

حساء الجزر

ويمكن تقديم هذا الحساء الجزرة لذيذ مع الخبز المحمص أو الخبز المحمص. وهو صحي جدا
وفقط 80 سعرة حرارية لكل حصة. المكونات هي كما يلي:
50 جم بصل
قطعة من الكرفس
100 جم بطاطس مقشرة ومقطعة في أربعة
200 جم الجزر كشط وقطع في قطع
100 مل الدجاج أو الخضار الأسهم
400 مل من الماء
الطريقة: نضع كل المكونات في وعاء حتى ينضج. ثم تصب في الخلاط وتخلط حتى سلس. وضع مرة أخرى في وعاء للطهي لبضع دقائق أكثر. وخدمتها.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"Sopa de cenoura fresco

Sopa de cenoura

Esta deliciosa sopa de cenoura pode ser servido com pão torrado ou croutons. É um muito saudável
e apenas 80 calorias por dose. Os ingredientes são os seguintes:
50 gm cebolas
pedaço de aipo
100 gm batatas descascadas e cortadas em quatro
200 gm cenouras raspadas e cortadas em pedaços
caldo de galinha ou vegetal 100 ml
400 ml de água
Método: Coloque todos os ingredientes em uma panela até ficar cozido. Em seguida, despeje em um processador de alimentos e misture até que liso. Colocar de volta na panela para cozinhar por alguns minutos mais. E servir.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"টাটকা গাজর স্যুপ

গাজর স্যুপ

এই সুস্বাদু গাজর স্যুপ টোস্ট করা রুটি বা croutons সঙ্গে পরিবেশিত করা যেতে পারে। এটি একটি খুব সুস্থ
এবং অংশ প্রতি মাত্র 80 ক্যালোরি। উপাদানগুলো নিম্নরূপ:
50 জিএম পেঁয়াজ
সেলারি টুকরা
100 গ্রাম আলু peeled এবং চার কাটা
200 জিএম গাজর স্ক্র্যাপযুক্ত টুকরো টুকরো করে ভেঙে
100 মিলি মুরগির বা উদ্ভিজ্জ স্টক
400 মিলি পানি
পদ্ধতি: পর্যন্ত রান্না একটি পাত্র সব উপাদানগুলো রাখুন। তারপর একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে ঢালা এবং মসৃণ পর্যন্ত মিশ্রিত করা। কয়েক মিনিটের বেশি রান্না করা পাত্র ফিরে রাখুন। এবং পরিবেশন করা।
।

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"Свежий морковный суп

Морковный суп

Этот вкусный морковный суп можно подавать с гренками или сухариками. Это очень здорово
и только 80 калорий на порцию. Ингредиенты заключаются в следующем:
50 г лука
кусок сельдерея
100 г картофель очищенный и порезанный в четырех
200 г моркови соскабливают и разрезают на кусочки
100 мл куриного или овощного бульона
400 мл воды
Метод: Положите все ингредиенты в кастрюле до готовности. Затем влить в кухонном комбайне и перемешать до получения однородной массы. Отложите в горшке, чтобы приготовить в течение нескольких минут больше. И служить.
,

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"新鮮なニンジンのスープ

キャロットスープ

このおいしいニンジンのスープは、トーストパンやクルトンを提供することができます。それは非常に健康です
そして部分あたりわずか80カロリー。以下のような成分は、以下のとおりです。
50グラムのタマネギ
セロリの作品
100グラムジャガイモ皮をむいて4にカット
200グラムニンジン掻き取り片に切断
100ミリリットルの鶏肉や野菜の株式
水400ml
方法：調理されるまで、鍋にすべての材料を入れてください。そして、フードプロセッサーに注ぐと、滑らかになるまで混ぜます。より多くの数分間調理する鍋に戻します。そしてサーブ。
。

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਸੂਪ

ਮੂੰਗ ਸੂਪ

ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਗਾਜਰ ਸੂਪ ਟੋਸਟ ਰੋਟੀ croutons ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ
ਅਤੇ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 80 ਕੈਲੋਰੀ. ਸਮੱਗਰੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
50 ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼
ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
100 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ peeled ਅਤੇ ਚਾਰ ਵਿਚ ਕੱਟ
200 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ ਉਤਾਰਨ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ
100 ਮਿ.ਲੀ. ਚਿਕਨ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸਟਾਕ
400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ
ਢੰਗ: ਜਦ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਤਦ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਰਲਾਉਣ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ. ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"Soupe de carotte frais

soupe aux carottes

Cette délicieuse soupe de carotte peut être servi avec du pain grillé ou croûtons. Il est une très bonne santé
et seulement 80 calories par portion. Les ingrédients sont les suivants:
50 gm oignons
morceau de céleri
100 g de pommes de terre pelées et coupées en quatre
200 gm carottes grattées et coupées en morceaux
100 ml de poulet ou de légumes
400 de l'eau
Méthode: Mettez tous les ingrédients dans une casserole jusqu'à cuisson. Puis versez dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse. Remettre en place dans le pot à cuire pendant quelques minutes de plus. Et servir.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"
"Carrot Soup segar

Sup wortel

sup wortel lezat ini bisa disajikan dengan roti panggang atau crouton. Ini adalah sangat sehat
dan hanya 80 kalori per porsi. Bahan-bahan sebagai berikut:
50 bawang gm
sepotong seledri
100 kentang gm dikupas dan dipotong empat
200 wortel gm tergores dan dipotong-potong
ayam atau sayuran saham 100 ml
air 400 ml
Metode: Masukkan semua bahan dalam panci sampai matang. Kemudian tuangkan ke dalam food processor dan campuran sampai halus. Dimasukkan kembali dalam pot untuk memasak selama beberapa menit lagi. Dan melayani.
.

-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
"