Breathing Awarness
"Breathing Awarness
Did you know that when we breathe, we relax.
Just try it, when you feel angry, just take a deep breath. It gives you that one minute chance
to think.
And the slower and deeper we breathe, the more oxygen we take in.
By doing that we are nourishing our body.
That way we are now fully relaxed.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel assumes no responsibility or liability for any errors or omissions in the content of this page. The information contained in this site is provided on an “as is” basis with no guarantees of completeness, accuracy, usefulness or timeliness…”
Disclaimer: “This post contains copyrighted material the use of which has not always been specifically authorized by the copyright owner.”
"
"nifs awarness
Kont taf li meta aħna n-nifs, aħna jirrilassaw.
Biss jippruvaw dan, meta tħoss rrabjata, ħu nifs fil-fond. Dan jagħtik dak iċ-ċans minuta
biex jaħsbu.
U l-aktar bil-mod u fil-fond nieħdu n-nifs, l-ossiġnu aktar nieħdu in.
Billi tagħmel dan aħna qed nutrizzjoni ġisem tagħna.
B'dak il-mod aħna issa huma kompletament rilassat.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: ""CentreTravel jassumi l-ebda responsabbiltà jew obbligu għal kwalunkwe żbalji jew ommissjonijiet fil-kontenut ta 'din il-paġna. L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija pprovduta fuq ""kif huwa"" bażi bl-ebda garanziji ta 'kompletezza, il-preċiżjoni, l-utilità jew puntwalità ... ""
Disclaimer: ""Dan il-post fih materjal li l-użu tagħha mhux dejjem ġiet speċifikament awtorizzati mill-awtur copyright.""
"
"Atem Awarness
Wissen Sie, dass, wenn wir atmen, wir entspannen.
Probieren Sie es aus, wenn Sie wütend fühlen, nur einen tiefen Atemzug nehmen. Es gibt Ihnen die eine Minute Chance
denken.
Und je langsamer und tiefer wir atmen, desto mehr Sauerstoff wir in nehmen.
Dadurch, dass wir unseren Körper zu nähren.
Auf diese Weise sind wir nun völlig entspannt.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Haftungsausschluss: „CentreTravel nimmt keine Verantwortung oder Haftung für Fehler oder Auslassungen im Inhalt dieser Seite. Die Informationen auf dieser Website enthalten sind, auf einem „as is“ ohne Garantie für Vollständigkeit, Genauigkeit, Nützlichkeit und Aktualität ...“
Haftungsausschluss: „Dieser Beitrag enthält urheberrechtlich geschütztes Material, deren Verwendung nicht immer ausdrücklich vom Urheberrechtsinhaber autorisiert worden ist.“
"
"呼吸Awarness
你知道，当我们呼吸，我们放松。
试试看，当你感到生气，只是深呼吸。它为您提供了1分钟机会
想。
而慢和更深入的我们呼吸，氧气多，我们采取英寸
通过这样做，我们有滋补身体。
我们是这样，现在已经完全放松。
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
免责声明：“CentreTravel假定在这个页面的内容有任何错误或遗漏不承担任何责任。包含在该网站的信息是提供的“原样”的基础，没有完整性，准确性，有效性和及时性的保证...”
免责声明：“此帖子包含受版权保护的材料的并不总是专门著作权人授权使用。”
"
"Awarnes respirar
¿Sabías que cuando respiramos, nos relajamos.
Haga la prueba, cuando se siente enojado, simplemente tomar una respiración profunda. Se le da la oportunidad que en un minuto
pensar.
Y la más lenta y profunda que respiramos, más oxígeno que tomamos.
Haciendo que estamos alimentando nuestro cuerpo.
De esa manera ahora son totalmente relajado.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Exención de responsabilidad: “CentreTravel asume ninguna responsabilidad por cualquier error u omisión en el contenido de esta página. La información contenida en este sitio se proporciona “tal cual” sin garantías de integridad, exactitud, utilidad o actualidad ...”
Exención de responsabilidad: “Este mensaje contiene material cuyo uso no siempre ha sido específicamente autorizado por el propietario del copyright con derechos de autor.”
"
"श्वास Awarness
आप जानते हैं कि जब हम सांस लेते हैं, हम आराम करो।
बस इसे कोशिश, जब आप गुस्सा आता है, बस एक गहरी साँस ले। यह आपको लगता है कि एक मिनट का मौका देता
सोचना।
और धीमी और गहरी हम सांस, और अधिक ऑक्सीजन हम में ले लो।
कर रही है कि हम अपने शरीर पौष्टिक हो रहे हैं।
इस तरह हम अब पूरी तरह से आराम कर रहे हैं।
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
अस्वीकरण: ""CentreTravel इस पृष्ठ की सामग्री में किसी भी त्रुटि या चूक के लिए कोई जिम्मेदारी या दायित्व मान लिया गया है। जानकारी इस साइट में निहित पर प्रदान की जाती है एक पूर्णता, सटीकता, उपयोगिता या समयबद्धता की कोई गारंटी के साथ आधार ""जैसा है"" ... ""
अस्वीकरण: ""इस पोस्ट में सामग्री उपयोग जिनमें से हमेशा विशेष रूप से कॉपीराइट के स्वामी द्वारा अधिकृत किया गया है कॉपीराइट वाली ऐसी।""
"
"التنفس ثقافية
هل تعلم أنه عندما نتنفس، فإننا الاسترخاء.
انها مجرد محاولة، عندما تشعر بالغضب، فقط تأخذ نفسا عميقا. فهو يوفر لك أن دقيقة واحدة فرصة
ليفكر.
وأبطأ وأكثر عمقا الذي نتنفسه، والمزيد من الأوكسجين التي نتخذها في.
من يفعل ذلك نحن تغذية أجسامنا.
وبهذه الطريقة نحن الآن استرخاء تماما.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
تنويه: ""CentreTravel لا تتحمل أية مسؤولية أو تبعة أية أخطاء أو سهو في محتوى هذه الصفحة. يتم توفير المعلومات الواردة في هذا الموقع على أساس ""كما هي"" أساس مع عدم وجود ضمانات من اكتمال ودقة وفائدة أو توقيتها ... ""
تنويه: ""هذا آخر يحتوي على مواد محفوظة الحقوق استخدام التي لم تكن دائما بإذن صريح من صاحب حق المؤلف.""
"
"respirando Awarness
Você sabia que quando respiramos, nós relaxar.
Basta experimentá-lo, quando você sentir raiva, apenas tomar uma respiração profunda. Dá-lhe que um minuto oportunidade
pensar.
E a mais lenta e profunda que respiramos, o mais oxigênio que tomamos em.
Ao fazer isso, estamos alimentando nosso corpo.
Dessa forma, estamos agora totalmente relaxado.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel não assume qualquer responsabilidade por quaisquer erros ou omissões no conteúdo desta página. As informações contidas neste site é fornecido “como está” sem garantias de integridade, precisão, utilidade ou oportunidade ...”
Disclaimer: “Este post contém material cuja utilização nem sempre tem sido especificamente autorizado pelo proprietário dos direitos autorais protegido por direitos autorais.”
"
"প্রশ্বাস Awarness
আপনি কি জানেন যে, যখন আমরা শ্বাস ফেলা, আমরা শিথিল।
এটা চেষ্টা করুন, যখন আপনি রাগ হয়, শুধু একটি গভীর নিঃশ্বাস নিতে। এটা তোলে আপনি যে এক মিনিট সুযোগ
চিন্তা করছি.
এবং ধীর এবং গভীর আমরা শ্বাস ফেলা, আরো অক্সিজেন আমরা নিতে।
করছেন যে আমরা আমাদের শরীরের পুষ্টিকর দ্বারা।
এই ভাবে আমরা এখন সম্পূর্ণরূপে নিরুদ্বেগ হয়।
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
দাবি পরিত্যাগী: ""CentreTravel এই পাতার বিষয়বস্তু যে কোন ত্রুটি বা অর্থ জন্য কোনো দায়িত্ব বা দায়বদ্ধতা অনুমান। তথ্য এই সাইটে অন্তর্ভুক্ত প্রদান করা হয় একটি সম্পূর্ণতার, নির্ভুলতা, উপযোগিতা বা সময়ানুবর্তিতা কোন গ্যারান্টী সঙ্গে ভিত্তিতে ""হিসাবে"" ... ""
দাবি পরিত্যাগী: ""এই পোস্টটি উপাদান ব্যবহার যার সবসময় বিশেষভাবে কপিরাইটের মালিকের দ্বারা অনুমোদিত হয়েছে কপিরাইটযুক্ত রয়েছে।""
"
"Дыхание Awarness
Знаете ли вы, что, когда мы дышим, мы расслабляемся.
Просто попробуйте, когда вы злитесь, просто сделайте глубокий вдох. Это дает вам, что один минутный шанс
думать.
И тем медленнее и глубже мы дышим, тем больше кислорода мы принимаем в.
Делая это, мы питая наше тело.
Таким образом, теперь мы полностью расслаблены.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Отказ от ответственности: «CentreTravel не несет никакой ответственности за любые ошибки или упущения в содержании этой страницы. Информация, содержащаяся на данном сайте предоставляется по принципу «как есть» без гарантий полноты, точности, полезности или своевременности ...»
Отказ от ответственности: «Это сообщение содержит защищенный авторским правом материал, использование которого не всегда было специально разрешено владельцем авторских прав.»
"
"呼吸Awarness
あなたは私たちが呼吸するとき、私たちはリラックスしていることを知っていました。
ちょうどあなたが怒りを感じるとき、ちょうど深呼吸をし、それを試してみてください。それはあなたのその1分のチャンスを与えます
だと思います。
そして遅く、より深く、私たちは、私たちが取るより多くの酸素を呼吸します。
私たちは私たちの体を栄養していることにすれば。
そうすれば、私たちは今、完全に緩和されています。
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
免責事項：「CentreTravelこのページの内容に間違いや欠落について一切の責任を負いません。このサイトに含まれる情報は上に設けられている完全性、正確性、有用性または適時性の無保証と基礎「であるとして」...」
免責事項：「この投稿は、常に、特に著作権所有者によって承認されていない使用しているの著作物が含まれています。」
"
"ਸਾਹ Awarness
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ, ਸਾਨੂੰ ਆਰਾਮ.
ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਸੋਚਣ ਲਈ.
ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ, ਹੋਰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਨੂੰ ਲੈ.
ਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕੇ.
ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਨਿਸਚਿੰਤ ਹਨ.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
ਬੇਦਾਅਵਾ: ""CentreTravel ਇਸ ਸਫ਼ੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤੀ ਜ ਭੁੱਲ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜ ਦੇਣਦਾਰੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰਾ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਜ ਈ.ਆਰ.ਐੱਚ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਾਲ ਆਧਾਰ ""ਹੈ ਕਿ"" ... ""
ਬੇਦਾਅਵਾ: ""ਇਹ ਪੋਸਟ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਣ ਜਿਸ ਦੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.""
"
"Awarness respiration
Saviez-vous que lorsque nous respirons, nous nous reposons.
Il suffit de l'essayer, quand vous vous sentez en colère, il suffit de prendre une profonde inspiration. Il vous donne la chance qu'une minute
penser.
Et le plus lent et plus profond que nous respirons, plus d'oxygène que nous prenons en.
En faisant cela nous nourrissantes notre corps.
De cette façon, nous sommes maintenant complètement détendu.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Avertissement: « CentreTravel décline toute responsabilité pour toute erreur ou omission dans le contenu de cette page. Les informations contenues dans ce site est fourni « tel quel » sans garantie d'exhaustivité, l'exactitude, l'utilité ou l'actualité ... »
Avertissement: « Ce poste contient du matériel protégé l'utilisation qui n'a pas toujours été expressément autorisée par le titulaire du droit d'auteur. »
"
"bernapas Awarness
Apakah Anda tahu bahwa ketika kita hirup, kita bersantai.
Coba saja, ketika Anda merasa marah, hanya mengambil napas dalam-dalam. Ini memberi Anda bahwa satu menit kesempatan
untuk berpikir.
Dan lebih lambat dan lebih dalam kita hirup, semakin banyak oksigen yang kita ambil di.
Dengan melakukan itu kita bergizi tubuh kita.
Dengan cara itu kita sekarang sepenuhnya santai.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel tidak bertanggung jawab atau kewajiban atas kesalahan atau kelalaian dalam isi halaman ini. Informasi yang terkandung di situs ini disediakan pada “sebagaimana adanya” dasar tanpa jaminan kelengkapan, akurasi, kegunaan atau ketepatan waktu ...”
Disclaimer: “Posting ini berisi materi berhak cipta penggunaan yang tidak selalu secara khusus diizinkan oleh pemilik hak cipta.”
"
"呼吸Awarness
你知道，當我們呼吸，我們放鬆。
試試看，當你感到生氣，只是深呼吸。它為您提供了1分鐘機會
想。
而慢和更深入的我們呼吸，氧氣多，我們採取英寸
通過這樣做，我們有滋補身體。
我們是這樣，現在已經完全放鬆。
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
免責聲明：“CentreTravel假定在這個頁面的內容有任何錯誤或遺漏不承擔任何責任。包含在該網站的信息是提供的“原樣”的基礎，沒有完整性，準確性，有效性和及時性的保證...“
免責聲明：“此帖子包含受版權保護的材料的並不總是專門著作權人授權使用。”
"
"Respirare Awarness
Lo sapevate che quando respiriamo, ci rilassiamo.
Basta provare, quando ti senti arrabbiato, basta prendere un respiro profondo. Ti dà quel minuto possibilità
pensare.
E il più lento e più profondo che respiriamo, il più ossigeno prendiamo in.
Facendo che stiamo nutrire il nostro corpo.
In questo modo ora siamo completamente rilassati.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel non si assume alcuna responsabilità per eventuali errori o omissioni nel contenuto di questa pagina. Le informazioni contenute in questo sito sono forniti “così come sono” senza garanzie di completezza, precisione, l'utilità o la tempestività ...”
Esonero di responsabilità: “Questo post contiene materiale il cui utilizzo non è sempre stato espressamente autorizzato dal proprietario del copyright protetto da copyright.”
"
"asemhaling awarness
Het jy geweet dat wanneer ons inasem, ons ontspan.
Probeer dit net, wanneer jy kwaad voel, net neem 'n diep asem. Dit gee jou dat 'n minuut kans
om te dink.
En die stadiger en dieper ons inasem, hoe meer suurstof ons neem in.
Deur dit te doen wat ons voed ons liggaam.
Op dié manier is ons nou ten volle ontspanne.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: ""CentreTravel aanvaar geen verantwoordelikheid of aanspreeklikheid vir enige foute of weglatings in die inhoud van hierdie bladsy. Die inligting vervat in hierdie webwerf word verskaf op 'n ""voetstootse"" basis aangebied met geen waarborge van volledigheid, akkuraatheid, nut of tydigheid ... ""
Disclaimer: ""Dit bevat kopiereg materiaal waarvan die gebruik nie altyd spesifiek deur die eienaar van die kopiereg gemagtig.""
"
"호흡 Awarness
우리가 숨을 쉴 때, 우리는 긴장을 아시나요.
그냥 당신이 화를 느낄 때, 단지 심호흡을, 그것을 시도. 그것은 당신에게 하나 분 기회를 제공합니다
생각하다.
그리고 느린 우리가 숨을 깊이, 우리가 걸릴 더 많은 산소.
우리가 우리의 몸을 영양 것을 이렇게함으로써.
그런 식으로 우리는 이제 완전히 편안합니다.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
면책 조항 : ""CentreTravel이 페이지의 내용에 오류 또는 누락에 대해 책임을지지 않습니다. 이 사이트에 포함 된 정보에 제공되는 완전성, 정확성, 유용성 또는 적시성없이 보장과 함께 ""있는 그대로""... ""
면책 조항 : ""이 게시물 물질 항상 특별히 저작권 소유자에 의해 승인되지 않은의 사용에 저작권이 포함되어 있습니다.""
"
"Nefes Farkındalılık
Eğer soluduğumuz zaman, biz dinlenmek biliyor muydunuz.
Sadece kızgın hissettiğinizde, sadece derin bir nefes alın, deneyin. Size o bir dakika şans verir
düşünmek.
Ve daha yavaş ve soluduğumuz derin, biz almak daha oksijen.
bizim besleyici vücut olduğunu yaparak.
Bu şekilde artık tamamen rahat.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Yasal Uyarı: “CentreTravel Bu sayfanın içeriğindeki herhangi bir hata veya eksiklikten dolayı sorumluluk kabul etmemektedir. Bu sitede yer alan bilgiler üzerinde sağlanan bir tamlık, doğruluk, yararlılığı veya güncelliği konusunda hiçbir garanti ile temeli “olduğu gibi” ...”
Yasal Uyarı: “Bu konu malzeme her zaman özellikle telif hakkı sahibi tarafından yetkili olmamıştır hangi kullanılması telif hakkına içerir.”
"
Did you know that when we breathe, we relax.
Just try it, when you feel angry, just take a deep breath. It gives you that one minute chance
to think.
And the slower and deeper we breathe, the more oxygen we take in.
By doing that we are nourishing our body.
That way we are now fully relaxed.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel assumes no responsibility or liability for any errors or omissions in the content of this page. The information contained in this site is provided on an “as is” basis with no guarantees of completeness, accuracy, usefulness or timeliness…”
Disclaimer: “This post contains copyrighted material the use of which has not always been specifically authorized by the copyright owner.”
"
"nifs awarness
Kont taf li meta aħna n-nifs, aħna jirrilassaw.
Biss jippruvaw dan, meta tħoss rrabjata, ħu nifs fil-fond. Dan jagħtik dak iċ-ċans minuta
biex jaħsbu.
U l-aktar bil-mod u fil-fond nieħdu n-nifs, l-ossiġnu aktar nieħdu in.
Billi tagħmel dan aħna qed nutrizzjoni ġisem tagħna.
B'dak il-mod aħna issa huma kompletament rilassat.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: ""CentreTravel jassumi l-ebda responsabbiltà jew obbligu għal kwalunkwe żbalji jew ommissjonijiet fil-kontenut ta 'din il-paġna. L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija pprovduta fuq ""kif huwa"" bażi bl-ebda garanziji ta 'kompletezza, il-preċiżjoni, l-utilità jew puntwalità ... ""
Disclaimer: ""Dan il-post fih materjal li l-użu tagħha mhux dejjem ġiet speċifikament awtorizzati mill-awtur copyright.""
"
"Atem Awarness
Wissen Sie, dass, wenn wir atmen, wir entspannen.
Probieren Sie es aus, wenn Sie wütend fühlen, nur einen tiefen Atemzug nehmen. Es gibt Ihnen die eine Minute Chance
denken.
Und je langsamer und tiefer wir atmen, desto mehr Sauerstoff wir in nehmen.
Dadurch, dass wir unseren Körper zu nähren.
Auf diese Weise sind wir nun völlig entspannt.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Haftungsausschluss: „CentreTravel nimmt keine Verantwortung oder Haftung für Fehler oder Auslassungen im Inhalt dieser Seite. Die Informationen auf dieser Website enthalten sind, auf einem „as is“ ohne Garantie für Vollständigkeit, Genauigkeit, Nützlichkeit und Aktualität ...“
Haftungsausschluss: „Dieser Beitrag enthält urheberrechtlich geschütztes Material, deren Verwendung nicht immer ausdrücklich vom Urheberrechtsinhaber autorisiert worden ist.“
"
"呼吸Awarness
你知道，当我们呼吸，我们放松。
试试看，当你感到生气，只是深呼吸。它为您提供了1分钟机会
想。
而慢和更深入的我们呼吸，氧气多，我们采取英寸
通过这样做，我们有滋补身体。
我们是这样，现在已经完全放松。
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
免责声明：“CentreTravel假定在这个页面的内容有任何错误或遗漏不承担任何责任。包含在该网站的信息是提供的“原样”的基础，没有完整性，准确性，有效性和及时性的保证...”
免责声明：“此帖子包含受版权保护的材料的并不总是专门著作权人授权使用。”
"
"Awarnes respirar
¿Sabías que cuando respiramos, nos relajamos.
Haga la prueba, cuando se siente enojado, simplemente tomar una respiración profunda. Se le da la oportunidad que en un minuto
pensar.
Y la más lenta y profunda que respiramos, más oxígeno que tomamos.
Haciendo que estamos alimentando nuestro cuerpo.
De esa manera ahora son totalmente relajado.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Exención de responsabilidad: “CentreTravel asume ninguna responsabilidad por cualquier error u omisión en el contenido de esta página. La información contenida en este sitio se proporciona “tal cual” sin garantías de integridad, exactitud, utilidad o actualidad ...”
Exención de responsabilidad: “Este mensaje contiene material cuyo uso no siempre ha sido específicamente autorizado por el propietario del copyright con derechos de autor.”
"
"श्वास Awarness
आप जानते हैं कि जब हम सांस लेते हैं, हम आराम करो।
बस इसे कोशिश, जब आप गुस्सा आता है, बस एक गहरी साँस ले। यह आपको लगता है कि एक मिनट का मौका देता
सोचना।
और धीमी और गहरी हम सांस, और अधिक ऑक्सीजन हम में ले लो।
कर रही है कि हम अपने शरीर पौष्टिक हो रहे हैं।
इस तरह हम अब पूरी तरह से आराम कर रहे हैं।
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
अस्वीकरण: ""CentreTravel इस पृष्ठ की सामग्री में किसी भी त्रुटि या चूक के लिए कोई जिम्मेदारी या दायित्व मान लिया गया है। जानकारी इस साइट में निहित पर प्रदान की जाती है एक पूर्णता, सटीकता, उपयोगिता या समयबद्धता की कोई गारंटी के साथ आधार ""जैसा है"" ... ""
अस्वीकरण: ""इस पोस्ट में सामग्री उपयोग जिनमें से हमेशा विशेष रूप से कॉपीराइट के स्वामी द्वारा अधिकृत किया गया है कॉपीराइट वाली ऐसी।""
"
"التنفس ثقافية
هل تعلم أنه عندما نتنفس، فإننا الاسترخاء.
انها مجرد محاولة، عندما تشعر بالغضب، فقط تأخذ نفسا عميقا. فهو يوفر لك أن دقيقة واحدة فرصة
ليفكر.
وأبطأ وأكثر عمقا الذي نتنفسه، والمزيد من الأوكسجين التي نتخذها في.
من يفعل ذلك نحن تغذية أجسامنا.
وبهذه الطريقة نحن الآن استرخاء تماما.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
تنويه: ""CentreTravel لا تتحمل أية مسؤولية أو تبعة أية أخطاء أو سهو في محتوى هذه الصفحة. يتم توفير المعلومات الواردة في هذا الموقع على أساس ""كما هي"" أساس مع عدم وجود ضمانات من اكتمال ودقة وفائدة أو توقيتها ... ""
تنويه: ""هذا آخر يحتوي على مواد محفوظة الحقوق استخدام التي لم تكن دائما بإذن صريح من صاحب حق المؤلف.""
"
"respirando Awarness
Você sabia que quando respiramos, nós relaxar.
Basta experimentá-lo, quando você sentir raiva, apenas tomar uma respiração profunda. Dá-lhe que um minuto oportunidade
pensar.
E a mais lenta e profunda que respiramos, o mais oxigênio que tomamos em.
Ao fazer isso, estamos alimentando nosso corpo.
Dessa forma, estamos agora totalmente relaxado.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel não assume qualquer responsabilidade por quaisquer erros ou omissões no conteúdo desta página. As informações contidas neste site é fornecido “como está” sem garantias de integridade, precisão, utilidade ou oportunidade ...”
Disclaimer: “Este post contém material cuja utilização nem sempre tem sido especificamente autorizado pelo proprietário dos direitos autorais protegido por direitos autorais.”
"
"প্রশ্বাস Awarness
আপনি কি জানেন যে, যখন আমরা শ্বাস ফেলা, আমরা শিথিল।
এটা চেষ্টা করুন, যখন আপনি রাগ হয়, শুধু একটি গভীর নিঃশ্বাস নিতে। এটা তোলে আপনি যে এক মিনিট সুযোগ
চিন্তা করছি.
এবং ধীর এবং গভীর আমরা শ্বাস ফেলা, আরো অক্সিজেন আমরা নিতে।
করছেন যে আমরা আমাদের শরীরের পুষ্টিকর দ্বারা।
এই ভাবে আমরা এখন সম্পূর্ণরূপে নিরুদ্বেগ হয়।
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
দাবি পরিত্যাগী: ""CentreTravel এই পাতার বিষয়বস্তু যে কোন ত্রুটি বা অর্থ জন্য কোনো দায়িত্ব বা দায়বদ্ধতা অনুমান। তথ্য এই সাইটে অন্তর্ভুক্ত প্রদান করা হয় একটি সম্পূর্ণতার, নির্ভুলতা, উপযোগিতা বা সময়ানুবর্তিতা কোন গ্যারান্টী সঙ্গে ভিত্তিতে ""হিসাবে"" ... ""
দাবি পরিত্যাগী: ""এই পোস্টটি উপাদান ব্যবহার যার সবসময় বিশেষভাবে কপিরাইটের মালিকের দ্বারা অনুমোদিত হয়েছে কপিরাইটযুক্ত রয়েছে।""
"
"Дыхание Awarness
Знаете ли вы, что, когда мы дышим, мы расслабляемся.
Просто попробуйте, когда вы злитесь, просто сделайте глубокий вдох. Это дает вам, что один минутный шанс
думать.
И тем медленнее и глубже мы дышим, тем больше кислорода мы принимаем в.
Делая это, мы питая наше тело.
Таким образом, теперь мы полностью расслаблены.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Отказ от ответственности: «CentreTravel не несет никакой ответственности за любые ошибки или упущения в содержании этой страницы. Информация, содержащаяся на данном сайте предоставляется по принципу «как есть» без гарантий полноты, точности, полезности или своевременности ...»
Отказ от ответственности: «Это сообщение содержит защищенный авторским правом материал, использование которого не всегда было специально разрешено владельцем авторских прав.»
"
"呼吸Awarness
あなたは私たちが呼吸するとき、私たちはリラックスしていることを知っていました。
ちょうどあなたが怒りを感じるとき、ちょうど深呼吸をし、それを試してみてください。それはあなたのその1分のチャンスを与えます
だと思います。
そして遅く、より深く、私たちは、私たちが取るより多くの酸素を呼吸します。
私たちは私たちの体を栄養していることにすれば。
そうすれば、私たちは今、完全に緩和されています。
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
免責事項：「CentreTravelこのページの内容に間違いや欠落について一切の責任を負いません。このサイトに含まれる情報は上に設けられている完全性、正確性、有用性または適時性の無保証と基礎「であるとして」...」
免責事項：「この投稿は、常に、特に著作権所有者によって承認されていない使用しているの著作物が含まれています。」
"
"ਸਾਹ Awarness
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ, ਸਾਨੂੰ ਆਰਾਮ.
ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸਾ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਸੋਚਣ ਲਈ.
ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ, ਹੋਰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਨੂੰ ਲੈ.
ਕਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕੇ.
ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਨਿਸਚਿੰਤ ਹਨ.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
ਬੇਦਾਅਵਾ: ""CentreTravel ਇਸ ਸਫ਼ੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤੀ ਜ ਭੁੱਲ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜ ਦੇਣਦਾਰੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰਾ, ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਲਾਭਦਾਇਕਤਾ ਜ ਈ.ਆਰ.ਐੱਚ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਾਲ ਆਧਾਰ ""ਹੈ ਕਿ"" ... ""
ਬੇਦਾਅਵਾ: ""ਇਹ ਪੋਸਟ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਣ ਜਿਸ ਦੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਦੇ ਮਾਲਕ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.""
"
"Awarness respiration
Saviez-vous que lorsque nous respirons, nous nous reposons.
Il suffit de l'essayer, quand vous vous sentez en colère, il suffit de prendre une profonde inspiration. Il vous donne la chance qu'une minute
penser.
Et le plus lent et plus profond que nous respirons, plus d'oxygène que nous prenons en.
En faisant cela nous nourrissantes notre corps.
De cette façon, nous sommes maintenant complètement détendu.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Avertissement: « CentreTravel décline toute responsabilité pour toute erreur ou omission dans le contenu de cette page. Les informations contenues dans ce site est fourni « tel quel » sans garantie d'exhaustivité, l'exactitude, l'utilité ou l'actualité ... »
Avertissement: « Ce poste contient du matériel protégé l'utilisation qui n'a pas toujours été expressément autorisée par le titulaire du droit d'auteur. »
"
"bernapas Awarness
Apakah Anda tahu bahwa ketika kita hirup, kita bersantai.
Coba saja, ketika Anda merasa marah, hanya mengambil napas dalam-dalam. Ini memberi Anda bahwa satu menit kesempatan
untuk berpikir.
Dan lebih lambat dan lebih dalam kita hirup, semakin banyak oksigen yang kita ambil di.
Dengan melakukan itu kita bergizi tubuh kita.
Dengan cara itu kita sekarang sepenuhnya santai.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel tidak bertanggung jawab atau kewajiban atas kesalahan atau kelalaian dalam isi halaman ini. Informasi yang terkandung di situs ini disediakan pada “sebagaimana adanya” dasar tanpa jaminan kelengkapan, akurasi, kegunaan atau ketepatan waktu ...”
Disclaimer: “Posting ini berisi materi berhak cipta penggunaan yang tidak selalu secara khusus diizinkan oleh pemilik hak cipta.”
"
"呼吸Awarness
你知道，當我們呼吸，我們放鬆。
試試看，當你感到生氣，只是深呼吸。它為您提供了1分鐘機會
想。
而慢和更深入的我們呼吸，氧氣多，我們採取英寸
通過這樣做，我們有滋補身體。
我們是這樣，現在已經完全放鬆。
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
免責聲明：“CentreTravel假定在這個頁面的內容有任何錯誤或遺漏不承擔任何責任。包含在該網站的信息是提供的“原樣”的基礎，沒有完整性，準確性，有效性和及時性的保證...“
免責聲明：“此帖子包含受版權保護的材料的並不總是專門著作權人授權使用。”
"
"Respirare Awarness
Lo sapevate che quando respiriamo, ci rilassiamo.
Basta provare, quando ti senti arrabbiato, basta prendere un respiro profondo. Ti dà quel minuto possibilità
pensare.
E il più lento e più profondo che respiriamo, il più ossigeno prendiamo in.
Facendo che stiamo nutrire il nostro corpo.
In questo modo ora siamo completamente rilassati.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: “CentreTravel non si assume alcuna responsabilità per eventuali errori o omissioni nel contenuto di questa pagina. Le informazioni contenute in questo sito sono forniti “così come sono” senza garanzie di completezza, precisione, l'utilità o la tempestività ...”
Esonero di responsabilità: “Questo post contiene materiale il cui utilizzo non è sempre stato espressamente autorizzato dal proprietario del copyright protetto da copyright.”
"
"asemhaling awarness
Het jy geweet dat wanneer ons inasem, ons ontspan.
Probeer dit net, wanneer jy kwaad voel, net neem 'n diep asem. Dit gee jou dat 'n minuut kans
om te dink.
En die stadiger en dieper ons inasem, hoe meer suurstof ons neem in.
Deur dit te doen wat ons voed ons liggaam.
Op dié manier is ons nou ten volle ontspanne.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Disclaimer: ""CentreTravel aanvaar geen verantwoordelikheid of aanspreeklikheid vir enige foute of weglatings in die inhoud van hierdie bladsy. Die inligting vervat in hierdie webwerf word verskaf op 'n ""voetstootse"" basis aangebied met geen waarborge van volledigheid, akkuraatheid, nut of tydigheid ... ""
Disclaimer: ""Dit bevat kopiereg materiaal waarvan die gebruik nie altyd spesifiek deur die eienaar van die kopiereg gemagtig.""
"
"호흡 Awarness
우리가 숨을 쉴 때, 우리는 긴장을 아시나요.
그냥 당신이 화를 느낄 때, 단지 심호흡을, 그것을 시도. 그것은 당신에게 하나 분 기회를 제공합니다
생각하다.
그리고 느린 우리가 숨을 깊이, 우리가 걸릴 더 많은 산소.
우리가 우리의 몸을 영양 것을 이렇게함으로써.
그런 식으로 우리는 이제 완전히 편안합니다.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
면책 조항 : ""CentreTravel이 페이지의 내용에 오류 또는 누락에 대해 책임을지지 않습니다. 이 사이트에 포함 된 정보에 제공되는 완전성, 정확성, 유용성 또는 적시성없이 보장과 함께 ""있는 그대로""... ""
면책 조항 : ""이 게시물 물질 항상 특별히 저작권 소유자에 의해 승인되지 않은의 사용에 저작권이 포함되어 있습니다.""
"
"Nefes Farkındalılık
Eğer soluduğumuz zaman, biz dinlenmek biliyor muydunuz.
Sadece kızgın hissettiğinizde, sadece derin bir nefes alın, deneyin. Size o bir dakika şans verir
düşünmek.
Ve daha yavaş ve soluduğumuz derin, biz almak daha oksijen.
bizim besleyici vücut olduğunu yaparak.
Bu şekilde artık tamamen rahat.
-----
CentreTravel https://centretravel.blogspot.com
Yasal Uyarı: “CentreTravel Bu sayfanın içeriğindeki herhangi bir hata veya eksiklikten dolayı sorumluluk kabul etmemektedir. Bu sitede yer alan bilgiler üzerinde sağlanan bir tamlık, doğruluk, yararlılığı veya güncelliği konusunda hiçbir garanti ile temeli “olduğu gibi” ...”
Yasal Uyarı: “Bu konu malzeme her zaman özellikle telif hakkı sahibi tarafından yetkili olmamıştır hangi kullanılması telif hakkına içerir.”
"
Comments