Stir-fry Mussels

"Stir-fry Mussels

150g cleaned mussels

1 tbsp olive oil

15g onion

garlic

20 ml white wine

Basil

80g coloured peppers

10g coriander

In a wok pan, stir-fry onion, garlic peppers and mussels for 2 minutes.

Pour in the white wine and reduce by half.

Cook the mussels until open.

Be careful not to overcook.

Toss in herbs before serving.

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"Ħawwad-fry Maskli

150g maskli mnaddfa

1 tbsp żejt taż-żebbuġa

15g basla

tewm

20 ml inbid abjad

Basile

bżar 80g kkulurita

10g kosbor

Fil-livell pan wok, ħawwad-fry basla, bżar tewm u maskli għal 2 minuti.

Ferra fl-inbid abjad u jnaqqsu bin-nofs.

Cook-maskli sa l miftuħin.

Oqgħod attent li ma overcook.

Toss fil-ħxejjex aromatiċi qabel jservu.

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"Rühren braten Muscheln

150g gereinigt Muscheln

1 EL Olivenöl

15g Zwiebel

Knoblauch

20 ml Weißwein

Basilikum

80g bunten Paprika

10 g Koriander

In einer Wok-Pfanne, unter Rühren braten Zwiebel, Knoblauch Paprika und Muscheln für 2 Minuten.

Gießen Sie in dem Weißwein und um die Hälfte reduzieren.

Kochen Sie die Muscheln bis zu öffnen.

Achten Sie darauf, nicht verkochen.

Toss in Kräuter vor dem Servieren.

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"炒贻贝

150克清洗贻贝

1汤匙橄榄油

15克洋葱

大蒜

20毫升白葡萄酒

罗勒

80克彩色辣椒

10克香菜

在一个炒锅，炒洋葱，大蒜辣椒和贻贝2分钟。

倒入白葡萄酒，并减少一半。

煮贻贝，直到打开。

要小心，不要过头。

食用前抛在草药。

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"Los mejillones salteados

150 g de mejillones limpiados

1 cucharada de aceite de oliva

15g de cebolla

ajo

20 ml de vino blanco

Albahaca

Pimientos de colores 80g

cilantro 10g

En una sartén wok, sofreír la cebolla, los pimientos ajo y mejillones durante 2 minutos.

Vierta el vino blanco y reducir a la mitad.

Cocinar hasta que los mejillones abiertos.

Tenga cuidado de no quemar.

Mezcle en hierbas antes de servir.

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"
"हलचल तलना शंबुक

150 ग्राम साफ सीपी

1 चम्मच जैतून का तेल

15 जी प्याज

लहसुन

20 मिलीलीटर व्हाइट वाइन

तुलसी

80 जी रंग मिर्च

10 ग्राम धनिया

एक wok पैन में, हलचल-तलना प्याज, लहसुन और मिर्च के 2 मिनट के लिए सीपी।

व्हाइट वाइन में डालो और आधे से कम हो।

खुला जब तक सीपी कुक।

overcook नहीं सावधान रहें।

परोसने से पहले जड़ी बूटियों में टॉस।

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"يقلب بلح البحر

150G بلح البحر تنظيفها

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

15G البصل

ثوم

20 مل النبيذ الأبيض

ريحان

80G والملونة الفلفل

10G الكزبرة

في مقلاة ووك، يقلب البصل والفلفل والثوم وبلح البحر لمدة 2 دقيقة.

تصب في النبيذ الأبيض وخفض بمقدار النصف.

طهي بلح البحر حتى مفتوحة.

يجب الحرص على عدم تفريط.

إرم في الأعشاب قبل التقديم.

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"Agitar-frite Mexilhões

150g mexilhões limpos

Uma colher de sopa de óleo de oliva

cebola 15g

alho

20 ml de vinho branco

Manjericão

colorido 80g pimentas

10g de coentro

Numa panela wok, frite cebola, pimentos alho e mexilhões durante 2 minutos.

Despeje o vinho branco e reduzir pela metade.

Cozinhe os mexilhões até aberto.

Tome cuidado para não cozinhar demais.

Atire em ervas antes de servir.

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"আলোড়ন-ভাজা ঝিনুক

150g পরিষ্কার ঝিনুক

1 টেবিল চামচ জলপাই তেল

15g পেঁয়াজ

রসুন

20 মিলি সাদা ওয়াইন

পুদিনা

80G রঙ্গিন মরিচ

10g ধনে

একটি কাজের জায়গায় প্যান ইন, আলোড়ন-ভাজা পেঁয়াজ, রসুন মরিচ এবং 2 মিনিটের জন্য ঝিনুক।

সাদা ওয়াইন ঢালা এবং অর্ধেক দ্বারা কমানো।

খোলা পর্যন্ত ঝিনুক রান্না।

Overcook না সতর্ক থাকুন।

ভজনা আগে আজ মধ্যে শিরসঁচালন।

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"Жаркое движения Мидии

150г Очищенные мидии

1 столовая ложка оливкового масла

15г лук

чеснок

20 мл белого вина

Бэзил

80g цветной перец

10 г кориандра

В вок сковороде, перемешать-жарить лук, чеснок и перец мидии в течение 2 минут.

Влейте белое вино и сократить вдвое.

варите мидии до открытой.

Будьте осторожны, чтобы не пережарить.

Перемешайте в травах перед подачей на стол.

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"炒め物ムール貝

150グラム洗浄ムール貝

大さじ1オリーブオイル

15グラムのタマネギ

ニンニク

20ミリリットル白ワイン

バジル

80グラム色のピーマン

10グラムコリアンダー

鍋パンに、炒め2分間タマネギ、ニンニク唐辛子とムール貝。

白ワインに注ぎ、半分に減らします。

オープンまで、ムール貝を調理。

煮過ぎるしないように注意してください。

提供する前にハーブにトス。

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"ਚੇਤੇ-ਫਰਾਈ ਮੱਸਲ

150g ਸਾਫ਼ ਮੱਸਲ

1 tbsp ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

15g ਪਿਆਜ਼

ਲਸਣ

20 ਮਿ.ਲੀ. ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ

ਬਾਸਿਲ

80g ਰੰਗ Peppers

10g ਧਨੀਆ

ਨੂੰ ਇੱਕ wok ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਚੇਤੇ-ਫਰਾਈ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ Peppers ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਮੱਸਲ.

ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਕੇ ਘਟਾਉਣ.

ਓਪਨ, ਜਦ ਤੱਕ ਮੱਸਲ ਕੁੱਕ.

overcook ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.

ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ 'ਚ ਟਾਸ.

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"Sauté Mussels

150g moules nettoyées

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

oignon 15g

Ail

20 ml de vin blanc

Basilic

80g poivrons colorés

coriandre 10g

Dans une poêle wok, l'oignon sautés, poivrons à l'ail et les moules pendant 2 minutes.

Verser le vin blanc et réduire de moitié.

Cuire les moules jusqu'à ouvert.

Veillez à ne pas trop cuire.

Mélanger dans les herbes avant de servir.

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"Tumis kerang

150g kerang dibersihkan

1 sdm minyak zaitun

15g bawang

Bawang putih

20 ml anggur putih

Kemangi

80g berwarna paprika

10g ketumbar

Dalam panci wajan, tumis bawang merah, paprika bawang putih dan kerang selama 2 menit.

Tuangkan dalam anggur putih dan mengurangi setengah.

Masak kerang sampai terbuka.

Hati-hati untuk tidak terlalu.

Melemparkan herbal sebelum disajikan.

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"炒貽貝

150克清洗貽貝

1湯匙橄欖油

15克洋蔥

大蒜

20毫升白葡萄酒

羅勒

80克彩色辣椒

10克香菜

在一個炒鍋，炒洋蔥，大蒜辣椒和貽貝2分鐘。

倒入白葡萄酒，並減少一半。

煮貽貝，直到打開。

要小心，不要過頭。

食用前拋在草藥。

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"Saltare in padella cozze

150g di cozze pulite

1 cucchiaio di olio d'oliva

cipolla 15g

aglio

20 ml di vino bianco

Basilico

80g colorati peperoni

10g di coriandolo

In una padella wok, soffriggere la cipolla, peperoni e aglio cozze per 2 minuti.

Versare il vino bianco e ridurre della metà.

Cuocere le cozze fino aperto.

Fare attenzione a non cuocere troppo.

Toss in erbe prima di servire.

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"Roerbraai Mossels

150g skoongemaak mossels

1 eetlepel olyfolie

15g uie

knoffel

20 ml witwyn

Basil

80g bruin rissies

10g koljander

In 'n wok pan, roerbraai ui, knoffel rissies en mossels vir 2 minute.

Giet in die witwyn en verminder met die helfte.

Kook die mossels tot oop.

Wees versigtig om nie oorgaar.

Gooi in kruie voor opdiening.

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"볶음 홍합

150g 청소 홍합

1 큰술 올리브유

15g 양파

마늘

20 ml의 화이트 와인

바질

80g 색깔의 고추

10g의 고수

냄비 팬에 볶음 튀김을 2 분 양파, 마늘, 고추, 홍합.

화이트 와인에 붓고 절반으로 줄일 수 있습니다.

열 때까지 홍합 요리.

익히지 않도록주의하십시오.

봉사하기 전에 허브에 던져.

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"Tavada Midye

150g temizlenmiş midye

1 çorba kaşığı zeytinyağı

15g soğan

Sarımsak

20 ml beyaz şarap

Fesleğen

80 g renkli biber

10g kişniş

Bir tava tavada, tavada kızartma 2 dakika boyunca soğan, sarımsak biber ve midye.

beyaz şarap dökün ve yarı yarıya azaltır.

Açık kadar midye pişirin.

piştiğizaman dikkat edin.

servis etmeden önce otlar içinde bölün.

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